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10月11日-13日，2023年烟台市中老年人舒筋拉力操三级社会体育指导员培训班在烟台龙口市诸由观镇河西阳村广场隆重举行。

舒筋拉力操不仅能够强身健体，而且对身体各部位的血液循环也有很好的保健作用，是一项非常适合中老年人的健身运动项目。

这次培训班主要学习舒筋拉力操基本拉法《中国范》和第五套规定套路《劳动托起中国梦》。

本次培训由国家级教练员孟庆杰老师担任主教练，三名国家级社会体育指导员任助教。她们热情认真，耐心辅导，毫不保留地把动作要领和技巧细致的传授给大家，使学员们较短时间内能够掌握基本拉法和第五套规定套路。

学员学习认真刻苦，情绪高涨。不少学员在抓好课堂学习的机会外还充分把业余休息时间利用起来，在宿舍房间复习练习，通过培训学习，初步掌握了规则要领，能够完成整套动作。

大家纷纷表示，结业回去后，一定当好教练和老师，彰显推广普及舒筋拉力操的魅力青岛西海岸比赛分析。要培训和带好队伍，把扩大习练舒筋拉力操的群体作为己任，组织开展好赛事，带出能够代表烟台市参加全省乃至全国赛事的队伍，并取得好成绩。